为庆祝“三八”国际劳动妇女节，进一步关爱女教职工身心健康、丰富校园文化生活，体育与健康学院于2026年3月6日组织开展“三八”妇女节主题活动。活动以传统体育健身体验为载体，融合节日关怀与科学锻炼，引导大家在运动中舒展身心、涵养气质，营造温暖积极、健康向上的节日氛围。现场以“五步拳、八段锦、二十四式太极拳”三项传统项目为核心，采取“示范讲解+带练体验”的形式开展，让参与者在沉浸式练习中感受传统体育的形神之美与养生之益。

在五步拳环节，聂钰围绕动作节奏、路线与发力要点进行示范与带练，强调基本步型与拳法的规范，带动大家在铿锵有力的练习中增强精气神、提升自信与力量感。在八段锦环节，景钰分段示教动作顺序与呼吸配合，突出“形正、气顺、意到”的练习要领，引导大家在舒展与调息中放松身心、涵养气质。在二十四式太极拳环节，姜振捷以“身法—步法—手法—衔接”为线索组织体验，强调虚实转换与连贯协调，让参与者在动静相生的练习中体悟从容与平衡。

活动最后，大家围绕传统体育健身项目的日常练习方法与推广应用进行了简要交流。学院表示，将以节日活动为契机，持续开展形式多样的传统体育健身推广与关爱服务，进一步提升师生健康素养，让传统文化在校园中焕发新的活力。

                               信息员：严谈                                                                                 审核：周小刚